今日は草加松原太鼓橋ロードレース大会があります - 【草加・八潮専門不動産売却査定センター】センチュリー21草加市民ハウジング草加西口店

ブログをご覧のみなさまこんにちは！
センチュリー21草加市民ハウジング 草加西口店 井上です。

 

今日は、草加松原太鼓橋ロードレース大会がありますね！

松並木の部は国指定名勝「おくのほそ道の風景地 草加松原」を走り、
2つの太鼓橋から見下ろす綾瀬川と草加松原の美しい景色が楽しめる大会で、
松並木の部は10km、草加宿の部＆親子の部は1.2km、車いすの部は500mを走ります。

参加者には草加煎餅の味比べセットが貰えます♪

バスの時間もレースに合わせて変わっているようです。

大会が開催されている時間帯は、コース周辺も通行規制がありますのでお気をつけください！

 

最近急に温かくなってきて、私もロードレースではないですが
薄着になる季節に向け何か運動しないといけないなという気持ちになってきました🥺

ひとまず、埼玉県が出している健康マイレージのアプリを入れてみました。

健康推進の一環として作られているアプリのようです。

ちゃんとロゴマークや効果音もつくってあってクオリティの高さを感じました。

今日はまだ1756歩しか歩いていません。

ちなみに厚生労働省が公表しているデータによると、
1日の歩数の目標は成人男性で9000歩以上、成人女性で8500歩以上。

1000歩ウォーキングするには約10分かかるとされていますが、
脂肪が燃焼するまでには20分以上かかるといわれています。

私の直近30日の平均は4560歩なのですが、
もっともっと歩かないといけないというわけですね😱

いいおでかけスポットやお散歩スポットがあったら教えて下さい！

 

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